Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2015
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 295,51g | Karb: 267,67g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Bagel. Makan Siang: P28 High Protein Wrap, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Turkey Breast Meat, P28 High Protein Flat Bread. Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Fuji Apples, P28 High Protein Bread, Clover Honey, Jif Whips Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|