Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 78,47g | Karb: 142,93g.
Makan Pagi: Nektariner, Apelsiner, Garant Keso. Makan Siang: Nuoc Mam Chay Vegan Fish Sauce, Samyang Nudlar, Wokade Grönsaker, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Mrs Chengs Japanese Soy. Makan Malam: Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Svensk Gouda, Bregott Mellan. Camilan/Lainnya: Nocco Caribbean, Sockerkaka, Arla Svensk Gouda, Skogaholm Originalrost, Bregott Mellan. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|