Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 87,74g | Prot: 94,13g | Karb: 190,17g.
Makan Pagi: Клевер Молоко Топлёное, RIOBA Шоколад Темный, Хохланд Творожный Сыр, Село Зелёное Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Диет Пром Отруби Ржаные Отборные, Молочная Станция Кефир 1%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Каравай Хлеб Столовый, Магнит Картофель, Лук, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Морковь, Эколь Мякоть Баранины. Makan Malam: Oreo Печенье, Ёбатон Jamy Pie, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Брест Литовск Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|