|
Талия 64
Живот — 74,5
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 107,79g | Karb: 282,07g.
Makan Pagi: Дыня, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Американо, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%. Makan Siang: Zero Протеиновый Батончик, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пармезан Сыр. Makan Malam: Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Zero Протеиновый Батончик, Американо, Виноград. Camilan/Lainnya: SPAR Картофель Жареный со Свининой, Narmak Финики Мазафати, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|