Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 104,65g | Karb: 89,01g.
Makan Pagi: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Древесные Грибы, Олейна Масло Растительное , Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Вафли кабачковые с фаршем и сыром. Makan Malam: Лента Хлеб Чиабата, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Запеканка творожная с черникой. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|