Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 90,53g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Power Pro Nuts Bar Батончик без Сахара с Карамелью и Жареным Арахисом, Глазированный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|