|
Заманало... Мотивация, держаааатьсяяя💪
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
293 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 9,99g | Karb: 38,72g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Malam: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksana_jenuary
|