Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 110,86g | Karb: 245,94g.
Makan Siang: Chicken Breast, Member's Mark Cauliflower Crust Cheese Pizza. Makan Malam: Member's Mark Pulled Pork, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie, Bananas, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Fiber One 70 Calories Brownie, Ricolino BuBu LuBu. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|