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F: 14,0%
W: 68,2%
M: 89,9%
Kcal: 1592
Wir sitzen gemütlich im Zug und fahren nach Bochum. 😉 Heute Abend geht's dann zum Starlight Express. 😃😃👏
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2466 kkal
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Lemak: 74,95g | Prot: 98,92g | Karb: 369,21g.
Makan Pagi: Marmelade, Delikato Räucherlachs, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Lidl Laugenknoten. Makan Siang: Tomaten, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Camilan/Lainnya: Feigen, Pfirsiche, Nektarinen, Blaubeeren, Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen. lagi...
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1502 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
viel spaß, soll ein klasse Musical sein
13 Agu 15 oleh anggota: lenice1
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Ja, viel Spass. Das ist doch eine schöne Abwechslung.
13 Agu 15 oleh anggota: Bärle47
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13 Agu 15 oleh anggota: honey04.
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Viel Vergnügen in Bochum.
13 Agu 15 oleh anggota: Batumi
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13 Agu 15 oleh anggota: kfle77
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Oh da seid ihr ja nicht weit weg von hier. Viel Spaß 😊
13 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Oh, fast nebenan^^ Viel Spaß heute Abend! 🎼🎶
13 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Hab viel Spass heute. :-)
13 Agu 15 oleh anggota: UlyssesMaxwell
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13 Agu 15 oleh anggota: Ismelda
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13 Agu 15 oleh anggota: Ismelda
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.....aber schön sitzen bleiben, nur gucken - nicht mitsausen,
obwohl cooles Beintraining wäre es schon ;-) viel Spass!
13 Agu 15 oleh anggota: altesWeib
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Vielen Dank euch allen! 😃 Es war ein wunderschönes Erlebnis! Kann ich wärmsten weiterempfehlen! 😃 👍 👏
14 Agu 15 oleh anggota: Everlost
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Super! Das hab ich auch noch nicht gesehen - steht aber noch auf meiner Liste ☺
14 Agu 15 oleh anggota: Ismelda
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Sejarah Berat Badan Everlost
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