Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 137,39g | Karb: 67,26g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе, Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Кофе. Makan Malam: Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Сельдерей, Кофе. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|