Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 94,59g | Karb: 237,91g.
Makan Pagi: Каша, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Цикорий, Сочник. Makan Siang: Чай, Рыбный Суп, Винегрет. Makan Malam: Чай, Белый Хлеб, Белая Дача Зелень, Томатный Сок, Помидоры Черри, Радужная Форель (Выращиваемая). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Красные Яблоки. lagi...
|
|
3373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalia Shurshik
|