Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 103,23g | Karb: 268,92g.
Makan Pagi: Aroy-D Шрирача, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Ашан Креветки Королевские Очищенные с Хвостиком с Пряностями. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Malam: Laima Serenade, Pergale Nomeda, Суши Шоп Филадельфия Мания. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Черника. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|