Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 74,89g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оляхандро1
|