Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 178,38g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Абсолют Хлеб Бородинский, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Makan Malam: Пикадор Кетчуп, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Свой Урожай Чёрная Смородина. Camilan/Lainnya: Лента Пирог с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Дыня Торпеда, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.neberekutina
|