Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 96,54g | Karb: 114,15g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Дачный, Сливочное Масло, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Siang: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Капучино, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Makan Malam: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Etlon Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|