Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 98,65g | Karb: 97,82g.
Makan Pagi: Пармезан Сыр, Избенка Козий Творог, Черника, Кофемашина Капучино, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кофемашина Капучино, Дикси Персики Плоские, Лисички в Сметане, Черешня, Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем , Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Финик, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Черешня, Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan КристиDi
|