|
Alhamdulilah, saya pasti bisa
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 72,33g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Sate Maranggi, Nasi Goreng. Makan Malam: Pronas Saus Lada Hitam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang). Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Jambu Kristal, Sale Pisang, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|