Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 38,04g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Авокадо, Energy Diet Красные Фрукты. Makan Siang: Торт, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|