Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 133,25g | Karb: 165,62g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Siang: ВкусВилл Печенье Овсяное с Яблоком, Изюмом и Грецким Орехом, Магнит Персик, Barilla Отварные Макароны , Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Makan Malam: Sergio Pizza Пицца Салями, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|