Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 93,79g | Karb: 163,34g.
Makan Pagi: Bounty Bounty, Помидоры, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки (Имитация), Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Globus Фасоль Красная Натуральная. Makan Malam: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере", Магнит Путассу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Малина, Большой Папа Мороженое Клубника, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan koluchca
|