|
Тааак, уже близко)
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 152,89g | Karb: 355,02g.
Makan Pagi: Prime Kraft Whey Protein Creamy Plombir, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Makan Siang: Пятерочка Круассан Сливочный, Якобс Якобс 3 в 1 Капучино, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Makan Malam: Лепешка Арабская Пита, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Camilan/Lainnya: Пятерочка Персик, Snickers Батончик, Barinoff Нектар Шиповник-Гранат, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Маримолоко Сгущенка 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, NEO Греческий Йогурт, Окей Яблоки Фуджи. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holgagat
|