Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 82,74g | Karb: 68,56g.
Makan Siang: 巴西堅果. Makan Malam: 全聯 蚵仔, 藍莓, 雞蛋（整個）, 酪梨, 全聯 柳葉魚, 紫甘藍, 全聯 黑木耳, 義美 烘南瓜子, 全聯 甜椒(黃皮), Tryall 分離乳清蛋白, 皇宮菜, 金針菇, 紅洋蔥, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|