Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 162,94g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: Eiweißshake. Makan Siang: Lidl Mozzarella Light, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomatensalat, Gut Ponholz Holzfällersteaks, Aldi Kräuterbutter Baguette. Makan Malam: Eiweißshake. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 10 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|