Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2009
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2009:
|
1234 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 22,64g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: fiber one bar. Makan Siang: fiber one bar. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), fiber one bar. Camilan/Lainnya: Twix Chocolate Peanut Butter Cookie Bars, hershey fun size bar, pepperoni thin crust pizza. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|