Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 68,15g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Cappuccino, Mulino Bianco Brioche Crema. Makan Siang: Torta Pere e Cioccolato, Merlot, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. Makan Malam: Caffè Pre-Zuccherato, Frullato Proteico. Camilan/Lainnya: Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chpao
|