Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 88,00g | Karb: 106,53g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa Clásica, Chuleta de Cerdo, Zapallo Hervido, Ilolay Dulce de Leche, Pan Blanco Tostado, Bagley Traviata, Huevo. Makan Malam: Pizza de Queso, Huevo, Arcor Butter Toffees Chocolate. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliatrev
|