Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 100,44g | Prot: 94,49g | Karb: 190,73g.
Makan Pagi: Rasting Fleischwurst Einfach, Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich, Normaler Kaffee, Grafschafter Balance Brot. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Vitakrone Weißkrautsalat, Frikadelle. Makan Malam: Mövenpick Frozen Yogurt Red Fruit Cookie, Combino Fusilli, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Mini Brotchips, Fin Carré Nutchoc. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|