Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 147,40g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Pão Caseiro, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrion Whey Chocolate Suíço, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vitória Uva, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: President Creme de Ricota Light , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Peito de Frango, Milho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: President Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Naturovos Ovo Caipira, Tradição Pão de Forma Integral 30%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalah.santos2009
|