Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 103,75g | Karb: 54,91g.
Makan Pagi: Бондюэль Молодая Кукуруза , Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Помидоры, Яндекс Лавка Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, ВкусВилл Белок, Куриное Филе. Makan Siang: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Heinz Горчичный Соус, Яндекс Лавка Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Starbucks Молочный Кофейный Напиток с Повышенным Содержанием Протеина со Вкусом Карамели и Лесных Орехов. Camilan/Lainnya: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Bombbar Wafer, ВкусВилл Холодец из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|