Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 108,40g | Karb: 293,33g.
Makan Pagi: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Gen Whey Protein, Alpro Latte di Soia Barista. Makan Siang: Italiamo Arrabbiata, Pesche, Ravioli Ricotta e Spinaci, Panfocaccia. Makan Malam: Banana, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Lattuga a Foglia Verde, Pesca Noce, Albicocche, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Patata Bollita. Camilan/Lainnya: Idea Natura Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cerealitalia Nature-Mix, Cappuccino di Soia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danidek75
|