Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 111,09g | Karb: 231,06g.
Makan Pagi: Roti, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau. Makan Siang: Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti, Roti, Buah Naga, Bengkoang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhianhwang808
|