Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 142,85g | Karb: 74,31g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 21風味館 雪豆腐布丁. Makan Siang: 鮭魚, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 明太子, Peeta TakeTake 美生菜, 紅洋蔥, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 蟹, 亨氏 黃芥末醬, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). Makan Malam: 中華 鹽滷豆腐, 小黃瓜, 山藥, 蝦, 酪梨, 全聯 櫻桃, 甜玉米, 油豆腐, 全聯 油雞腿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|