Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 33,58g | Karb: 71,65g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Piller's Liverwurst with Herbs, Mayonnaise (Low Calorie), White Bread. Makan Malam: Sour Cream, Potato (with Salt), Pork Chop. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 15 jam dan 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|