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F: 14,1%
W: 67,9%
M: 89,4%
Kcal: 1596
Mega Füllstand, aber absolut kein Wunder nach dem tollen Abendessen. Röschti mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise... 😉
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1999 kkal
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Lemak: 74,37g | Prot: 65,37g | Karb: 277,65g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Makan Malam: Zwiebelkuchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Weiße Torte (ohne Glasur), Mangos. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nom nom nom... Rösti mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise könnte ich auch gut mal wieder futtern :)
12 Agu 15 oleh anggota: kfle77
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So lässt es sich leben, gell?
12 Agu 15 oleh anggota: honey04.
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Joahhh für den Urlaub ganz passabel! 😃 👍
12 Agu 15 oleh anggota: Everlost
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Na, da wirst Du sicher auch Aktivurlaub dazu fügen zum Schlemmen, um wieder "blau" zu werden 😁
12 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Womit misst du die Werte?
12 Agu 15 oleh anggota: danielziehtum
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Mit einer einfachen Waage... 😉 Werte sind aber nicht zu 100% aussagekräftig! 😃
13 Agu 15 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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