Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 89,47g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Долма, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Рахат Рахат-Лукум. Makan Siang: Сыр Гауда, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белый Город Сливки 33%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Голубика Сушёная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Орехи Кешью. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinakr1990
|