Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
230 kkal
|
Lemak: 4,65g | Prot: 8,65g | Karb: 37,55g.
Makan Pagi: Lait Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. Makan Malam: Baguette. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|