Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 57,37g | Karb: 165,32g.
Makan Pagi: Chupa Chups Карамель, KDV Бомбастер Попкорн с Солью , Обычные Блины, Простоквашино Ряженка 4%, Мария Ра Яблоко Фуши. Makan Siang: Сладонеж Вафли Рок-Н-Ролл, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Медведь Любимый Фунчоза, Цветная Капуста, Mivimex Соевый Соус Классический, Maggi Бульон Домашний с Курицей, Овощами и Зеленью, SPAR Шампиньоны Консервированные. Makan Malam: Мария Ра Яблоко Фуши, Село Зелёное Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Кальве Майонез Легкий. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 24 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (ㅇㅅㅇ)I
|