|
5.5
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3211 kkal
|
Lemak: 107,69g | Prot: 130,72g | Karb: 376,07g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Хлеб Соль Говядина Тушеная с Жареным Луком, Соленым Огурцом в Томатном Соусе + Гречка, Магнит Морковь Вареная, Говяжий Фарш, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сыр Косичка, Виноград, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|