Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 85,81g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Алейка Мука Ржаная, Кабачок, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Першинский Творог Обезжиренный , Красные Помидоры, Окей Грудинка Свиная Копченая, Яйцо, Болгарский Перец. Makan Siang: Красный Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Makan Malam: Ситниковское Кефир 2,5%, Творог 9%, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🌿elenka🌿28.10
|