Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 94,61g | Karb: 212,27g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Алекон Блины с Творогом, Магнит Банан. Makan Siang: Черноголовка Кола без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Алтайские Закрома Хлеб, Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская. Makan Malam: Магнит Банан, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Лето Близко Суфле Молочное , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TatianaYoga
|