Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2007
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2007:
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 63,09g | Karb: 170,13g.
Makan Pagi: fat free milk, fiber one. Makan Siang: weight+watchers+chicken, shrimp ceviche. Makan Malam: whole wheat bread weight watchers, grape jam, peanut butter. Camilan/Lainnya: weight watchers ice cream. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cimorenne
|