Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 68,61g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Aveia. Makan Siang: Vapza Espaguete de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes, Lowçucar Mousse Zero. Makan Malam: La Vita Salada Tropical, Sopa de Inhame, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tâmara, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Sabor da Roça Cocada Diet. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|