Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 64,81g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джаз Фисташки. Makan Malam: Яйцо Куриное, Ачим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Camilan/Lainnya: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Duduk - 16 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|