Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 112,99g | Karb: 271,99g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Green String Beans. Makan Malam: Roasted Potato, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Fiber One 70 Calories Brownie, Ricolino BuBu LuBu, Fiber One 70 Calories Brownie, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Bananas, Publix Red Seedless Grapes. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 6 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|