Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2015
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 55,78g | Karb: 281,74g.
Makan Pagi: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Alnatura Blütenhonig, Blaubeeren. Makan Siang: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Makan Malam: Müller Milchreis Vanilla. Camilan/Lainnya: Äpfel, Müller Milch Reis mit Zimt, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Oreo Keks Double, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 28 menit, Kerja - 3 jam, Memasak - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|