Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 41,74g | Karb: 242,58g.
Makan Pagi: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Makan Siang: Walkers Ready Salted Crisps (25g). Makan Malam: Bella Italia Margherita Pizza (Vegan). Camilan/Lainnya: Oggs Mini Vanilla Cupcakes. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros R
|