Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 237,74g | Karb: 78,12g.
Makan Pagi: 5 Морей Икра Трески, Масло Авокадо, Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино (Обезжиренное), Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яшкино Крекер с Солью , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Укроп, Нектарин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Красный Лук, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|