Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 89,96g | Karb: 178,70g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Азу из индейки с подливой. Makan Malam: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Camilan/Lainnya: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|