Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 160,95g | Karb: 135,31g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Камбала. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, МКС Греческий Йогурт, Sea Food Мясо Мидии, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Филе Кальмара. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетик, Protein Rex Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|