Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 60,55g | Karb: 71,00g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Живи Здорово Биопростокваша, Магнит Банан. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья72
|